疫情面前,宅在家的我们还可以将这几件事做好!

没有一个春节,像今年这样特殊,充分的闲暇中,夹杂着紧张情绪。宅在家中,内心依然无法平静,疫情让人揪心,每天一早起床第一件事就是查看前一天的疫情发展。

响应钟南山院士的号召,尽可能呆在家不要流动,尽可能保持积极心态,是我们能为消减疫情能做的最有力的事情。

家居环境应该如何消毒? 除非家里已经有疑似感染的患者,否则不需要特别消毒。如果实在担心,也可以对家里经常接触的部位,比如手机、门把手、遥控器之类的东西进行消毒。要注意如果物体表面本身比较脏,需要先清洁再消毒。

家居环境消毒,应该用什么产品? 消毒可以用 75% 浓度的酒精棉片或酒精擦拭。也可以使用稀释的次氯酸钠,也就是我们常见的 84 消毒剂。 一般来说,84 消毒剂(或其他含有 5% 次氯酸钠的家用漂白剂)和水的稀释比例为 1:100,配置时记得戴上橡胶手套 (厨房手套或医用手套) 和口罩,按照产品包装上的说明操作。

开窗通风不会让病毒飘进来吗? 开窗通风反而有助于降低室内可能存在的病毒量,也有助于更新室内空气。室外的空气经过「稀释」,几乎不可能把病毒带进室内。 如果家中有疑似急性呼吸道感染的患者,通风时开窗不开门,也不要使用新风系统,避免患者所处区域的气体进入干净区域。

外出回来后进家门需要做什么? 正常脱衣服、摘口罩、洗手就可以。通常呼吸道相关疾病的病原体主要通过飞沫传播,范围在 1 米左右,对一般人来说,不要去人群密集的地方,可保持安全距离。外出时戴口罩,勤洗手,打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘去捂住口鼻,已经能够防护,无需过分恐慌。

邻居、家人发烧了,我该怎么办? 减少沟通交流,他好你也好。如果非要交流,戴好口罩,与他们保持 1 米以上的距离,避免飞沫传播。如果接触或者间接接触到了,要用酒精擦拭,并且洗手。 如果你出现了发热,或咳嗽鼻塞打喷嚏之类的症状,也请自觉减少与他人的接触,出门在外佩戴好外科口罩,用正确的方法洗手,咳嗽和打喷嚏时注意捂紧口鼻并及时丢弃纸巾。